Stap voor Stap Vitaler; Vitaliteits- & massagepraktijk in Rotterdam Blijdorp.

Ik ben Carmen Apon, Vitaliteitstherapeut en Sportmasseur

Mijn motto is: Samen met jou werken aan een vitalere levenswijze. Of dit nu over gezonder eten, meer bewegen of je lekkerder in je vel voelen gaat.  Voor al deze zaken geldt dat het vaak in elkaar grijpt en een samenspel is van lichaam en geest.

Ik ga uit van de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van voeding, bewegen en coaching en laat me niet leiden door hypes over bijvoorbeeld brood, suiker, lowcarb, hormonen, supplementen, Insanity etc. etc. maar kijk wat bij jou past en ga uit van de gezonde keuze. 

Als Vitaliteitstherapeut kan ik je op weg helpen door bijvoorbeeld een eenmalig voedingsadvies of een beweeganalyse; langer begeleiden dmv Personal trainings-trajecten, Voedingstrajecten of combinatiepakketten afhankelijk van jouw hulpvraag en budget.

Ik maak gebruik van methodieken uit o.a. de positieve psychologie, functioneel trainen, Klinische psycho neuro immunologie (KPNI) en heb hiervoor een kleine praktijkruimte in mijn huis gecreëerd. Daarnaast is buiten werken/trainen een belangrijk onderdeel van mijn aanpak.

We maken samen een actieplan waarbij we Stap voor Stap werken aan haalbare doelen en je het resultaat kunt bereiken waar jij naar op zoek bent.

Ook kan je bij mij terecht voor een ontspannende massage, Sportmassage, Bindweefselmassage, Manuele Lymfedrainage, Blessurepreventie.

Voor het bedrijfsleven bied ik een aantal zeer vernieuwende aanpakken/ workshops t.a.v. arbovitaliteit aan. Net even anders, effectief en verrassend.

Ik ben aangesloten bij een beroeps- en branche organisaties die de kwaliteit van mijn werk waarborgen. Zie hiervoor mijn website: www.stapvoorstapvitaler.nl

Volg mijn pagina op Facebook voor tips, wetenswaardigheden en aankondiging voor evenementen (bijvoorbeeld: OutdoorFit buiten krachttraining/duur-uithoudingsvermogen 2x per week op locatie in de wijk Blijdorp)

https://www.facebook.com/StapvoorStapVitaler

Aarzel niet en neem nu contact op met Stap voor Stap Vitaler voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek stapvoors@stapvoorstapvitaler.nl

of bel 06-24679993